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Dott.ssa SARA BIFFI
Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
(Iscritta all'Albo dell'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia con il n. 8811)

 

 
A ciascuno di noi può accadere di vivere situazioni di disagio emotivo e relazionale, di dover attraversare crisi durante il ciclo di vita, o semplicemente di sentire la necessità di avere maggior consapevolezza riguardo a ciò che accade dentro di sè. Può capitare di sentirsi improvvisamente in ansia,  di sentirsi disorientati, bloccati, di provare un'inspiegabile e pervasiva tristezza ed angoscia, o di non riuscire a gestire la rabbia o il senso di colpa.

In tutti questi momenti  è fondamentale saper chiede aiuto ad un professionista esperto che possa fornire un intervento di sostegno psicologico ed aiutare ad acquisire nuovi strumenti volti a migliorare la qualità della vita sia in ambito privato, che professionale.

 
Chiedere aiuto non è un segno di debolezza o di scarsa indipendenza, ma indica, anzi, la volontà di chiarire e raggiungere i propri obiettivi affidandosi ad una persona competente con la quale stabilire un rapporto di collaborazione e fiducia.
I percorsi psicologici non si rivolgono solo a persone che vivono una situazione di malessere o di disagio, ma possono essere intrapresi anche da chi possiede un buon livello di benessere globale, ma che si trova temporaneamente nella necessità di un punto di vista professionale esterno ed obiettivo.