Anche se rientra nel normale ordine delle cose che un genitore muoia prima di noi, quando li perdiamo da adulti – che sia all’improvviso...

Quando si analizza una relazione che crea sofferenza è fondamentale allargare la prospettiva in un’ottica di causa-effetto e considerarsi...

La capacità di tollerare la perdita (che sia per una morte o per un abbandono) si basa su due convinzioni generali: la sofferenza e il...

Le persone che sono state depresse reagiscono alla tristezza o a un cambiamento dell’umore in modo diverso rispetto a chi non lo è mai...

Malgrado le apparenze, le esplosioni di rabbia ripetute rivelano una profonda sofferenza interiore. In molti casi le persone che si...

Lo stato ansioso è uno stato in cui ci si aspetta il peggio senza che sia accaduto e senza nessuna certezza che accadrà. Un’alterazione...

Perché si desidera una coppia simbiotica? Le ragioni della ricerca della simbiosi nella coppia, vanno ricercate nello stile di...

L'egocentrismo patologico spesso cela un individuo sensibile che si autosvaluta nascondendosi dietro un'immagine grandiosa ma irreale....

Se pensi in modo negativo crei tu stesso la tua ansia. Invece di pensare “non ne sono capace”, inizia a dirti che puoi imparare, pensa a...

Non c’è nessuna prova o test per giustificare la decisione di continuare una relazione. Le infinite variabili che giustificano la...

L’ansioso vive aspettandosi il peggio, preparandosi al peggio, sentendosi comunque sempre impreparato e perdendosi ogni piccola gioia e...

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Il cervello è un organo magnifico in grado di autogestirsi dopo un po’ di tempo. Dispone di vari meccanismi di difesa, per mezzo dei...

Quando sei arrabbiato invece di concentrarti su ciò che ti fa alterare, cerca una soluzione immediata che ti calmi, anche se ti sembra...

La nausea è uno dei sintomi più comuni per chi soffre di ansia. Colpiscono principalmente lo stomaco tutte quelle manifestazioni...

La decisione di separarsi, in genere, viene presa perché si spera così di ottenere una qualità di vita migliore per sé, per il proprio...

“Non so il motivo per cui abbia deciso di scrivere questa lettera; forse per voler esprimere tutto questo male, questo immenso dolore che...